تابش الکترومغناطیسی نوعی انرژی است که هنگام حرکت در فضا رفتاری موج مانند از خود نشان میدهد. تابش و نفوذ آنها به بدن انسان باعث ایجاد یک میدان الکتریکی میشود. انرژی این امواج توسط بافتهای مختلف جذب میشود. میزان نفوذ این امواج، در مغز خردسال بیشتر از بزرگسال است، لذا استفاده از موبایل برای کودکان، ضرر بهمراتب بیشتری نسبت به بزرگسالان دارد.
مضرات موبایل
تلفن همراه یک دستگاه ساطع کننده امواج الکترومغناطیس است. امواج حاصل از آن، بافت انسان را در محلی که تلفن به آن فشار وارد میکند گرم میکند. این اثرات باعث گرما در گوش، خستگی، سردرد، کاهش تمرکز، سرگیجه، از دست دادن حافظه، سوزن شدن، بیحسی و تغییرات رفتاری و اضطراب میشود.
امروزه کودکان بهطور مداوم برای تماسهای ویدیویی، بازی، رسانههای اجتماعی، آموزش آنلاین و... به تلفن همراه وابسته هستند. برخی از والدین از اینکه فرزندان خردسال خود میتوانند با سهولت در برنامهها و تلفنهای هوشمند حرکت کنند احساس غرور میکنند بدون اینکه متوجه تأثیر منفی آن بر سلامت فرزند خود باشند.
تأثیرات منفی موبایل در کودکان
- آسیب بینایی و ناراحتی چشم:
اصطلاح فشار چشم دیجیتال» به علائم استفاده طولانیمدت از تلفن همراه مثل تاری دید، سردرد، خشکی چشم و خستگی اشاره دارد. اکثر کودکان ۱۶-۷ ساله که زمان حدود 4 تا 8 ساعت در روز را با گوشی سپری میکنند، دچار چشمهای متقابل شدهاند. هرچند ممکن است این علائم موقتی باشند ولی استفاده از تلفن همراه باید محدود شود یا هرچند وقت یکبار به فواصل 30 دقیقهای استراحت برای چشمها اختصاص یابد. به کودکان خود بیاموزیم تلفن خود را دورتر از چشمان خود نگهدارند و روشنایی دستگاه خود را به حداقل ممکن تنظیم کنند. نور آبی ساطعشده از موبایل و مشاهده بیشازحد صفحهنمایش میتواند با آسیب چشمی، آتروفی ماده خاکستری، کاهش ضخامت قشر مغز، به خطر انداختن یکپارچگی ماده سفید، اختلال در عملکرد شناختی، تضعیف عملکرد دوپامین و آسیب به ساختار مغز همراه باشد. - اختلال در الگوی خواب:
بیشتر کودکان قبل از خواب از گوشی خود جهت صحبت با دوستان، بازی، تماشای فیلم و... استفاده میکنند. این خیره شدن باعث خستگی، بیقراری و کاهش زمان خواب میشود. انتشار نور ساطعشده از گوشی، مغز را فریب میدهد تا فکر کند هنوز روز است. کمخوابی کودکان در شب، منجر به اثر دومینویی یعنی عدم تمرکز و توجه در مدرسه، کاهش عملکرد تحصیلی، افت رشد جسمی و سطح انرژی میشود. - وابستگی به رسانههای اجتماعی:
اینترنت فضای وسیعی است که کودکان با انواع رفتارهای نامناسب مواجه میشوند که میتواند بر سلامت روان آنها تأثیر منفی بگذارد. کودکان و نوجوانانی که از رسانههای اجتماعی استفاده میکنند، اعتمادبهنفس پایین، اضطراب، افسردگی و خواب ضعیف دارند. والدین وظیفهدارند تهدیدها، خطرات و اقدامات ایمنی رسانههای اجتماعی را به فرزندان خود بیاموزند و اینکه چگونه ارتباطات ناخواسته را مسدود کنند. - توانایی کودکان در یادگیری:
استفاده از موبایل با انحراف در توجه کودک میتواند باعث آسیب به رشد اجتماعی و اختلال در مهارتهای یادگیری شود. ازآنجاییکه این روزها بیشتر کودکان تلفن همراه خود را به مدارس حمل میکنند، این گوشیها بر آموزشهای مدرسه اولویتدارند. از طرفی تلفن همراه قادر به ذخیره اطلاعات آموزشی زیادی است و به کودک این امکان را میدهد که هر پاسخی را در دستان خود پیدا کند. این نوع فعالیتها منجر به کاهش ظرفیت یادگیری و مشکلات شخصیتی آنها میشود.
این موارد از مهم ترین تاثیرات منفی گوشی همراه برای کودکان بود که سعی کردیم در کنار معرفی تاثیرات منفی، راهکاری هم برای آن ارائه دهیم. آیا شما برای برای کاهش این تاثیرات مخرب و منفی راه بهتری سراغ دارید؟ شما چه سنی را برای استفاده موبایل برای فرزنداتان مناسب می دانید؟
منبع:
«اثرات تابش امواج الکترومغناطیسی تلفن همراه بر عملکرد بافتها و اندامهای موجودات زنده»-امین یگانه دوست و همکاران- تابستان 1401-مجله علوم پیراپزشکی و توانبخشی مشهد-
www.sherwoodhigh.com
