هرروز، جراحات زیادی در اثر كارهاي معمول منزل، بهویژه برای بانوان اتفاق میافتد. گذشته از مواردي كه این جراحات منجر به مراجعه شخص آسیبدیده به مراکز درمانی میشود، موارد زیادی نیز وجود دارد كه تنها به درمان در منزل كفايت میشود. يك بررسی خانه به خانه در تهران نشان میدهد همهساله در اثر جراحات پیشآمده ناشی از كارهاي آشپزخانه و منزل، هزینهای بسیار گزاف اما پنهان به خانوادهها تحمیل میشود.
راهکارهای پیشگیرانه از بریدگی ها در خانه
-
هنگام استفاده از چاقو، رنده، چاقوتیزکن و ... از تماشای تلویزیون، نگهداری بچه، پاسخ به تلفن يا هر كار دیگر پرهیز كنيد. مخصوصاً زمانی كه عجله دارید و يا عصبانی هستید بههیچوجه با وسایل فوق كار نكنيد.
-
برای استفاده از چاقو، از سایز مناسب آن استفاده كنيد؛ مثلاً برای تمیز کردن سبزی از چاقوی كوچك و برای خرد کردن گوشت از چاقوی دستهبلند استفاده كنيد. ضمناً برای خرد کردن سبزی و گوشت حتماً از تخته استفاده كنيد و از نگهداشتن آنها در دست خود پرهیز کنید.
-
اگر چاقویی از روي كابينت افتاد، بهجای اینکه تلاش کنید تا آن را بگیرید، فقط به عقب بپرید و اطرافیان را با دست پس بکشید.
-
چاقو يا کارد را در سينك پر از آب يا ظرف رها نكنيد، بلکه بلافاصله بعد از استفاده، آن را بشوييد و كنار بگذارید.
-
ظروف چيني و شیشهای كه لبهای شکسته يا پریده دارند، سريعاً از رده مصرف خارج كنيد و بهجای صرفهجویی غیرمنطقی در اینگونه موارد، به فكر هزینهها و خسارتهای احتمالی بعدی باشید.
-
هنگام جمعکردن ظروف شیشهای شکسته شده، ابتدا کودکان را از محل دور کنید. آنگاه پس از پوشیدن دمپایی یا کفش، قطعات بزرگتر را با ابزاری مانند انبردست یا خاکانداز بردارید و قطعات کوچکتر را با جاروبرقی جمع کنید. جهت حمل شیشههای خردشده نیز جوانب احتیاط را رعایت کنید و آنها را پس از قرار دادن درپوششی مقوایی یا پلاستیکی به کیسهزباله منتقل کنید تا خطری متوجه مأموران جمعآوری زباله نشود.
-
موقع باز کردن درب ظروف فلزی مانند کنسرو، به راهنمای تصویری در آسانبازشو آن خوب دقت کنید. اگر ناچارید از دربازکن کنسرو استفاده کنید، انواع استاندارد و تیز آن را به کار ببرید و بههیچوجه از وسایلی مانند کارد یا پیچگوشتی برای این کار استفاده نکنید.
بعضاً کارهای سختتر و فنیتر منزل به آقایان سپرده میشود؛ مثل خرد کردن یخ، باز کردن درب سفت شده ظروف شیشهای، باز کردن لامپ سوختهای که در سرپیچ گیرکرده، باز کردن پوست سخت گردو با چاقو و ... آنچه در این موارد لازم است رعایت شود توجه به نکات فنی و استفاده از وسایل ایمن و متناسب است نه صرفاً تکیهبر زور بازو!
به ياد داشته باشید توصیههایی ازایندست اگرچه ساده و ابتدايي هستند، امّا در عوض، پارگی تاندونها و عناصر حرکتی دست، آسیبهای پیچیدهای هستند كه بعضاً با جراحیهای متعدد هم درمان نمیشوند و چهبسا باعث ناتوانی مادامالعمر در انگشتان دست شوند.
به اطفال و عدم دسترسی آنها به ابزار و وسایل خطرناک منزل توجه داشته باشید. چاقو، قیچی و سایر ابزار تیز در كشويي دور از دسترس كودكان کوچکتر نگهداری شود. كودكان بزرگتر برای نحوه استفاده از وسایل فوق، حتماً آموزش ببینند و توجیه شوند. تیغ و وسایل پیرایش بهویژه در حمام از دسترس اطفال دور باشند. هنگام استفاده از چرخگوشت و مخلوطکن کاملاً حواستان به بچهها باشد.
حتماً در منزل خود جعبه يا كيفي از کمکهای اوليه داشته باشید و نحوه بهکارگیری آنها جهت مواقع ضروری فراگیرید.
دکتر مهدی شریف الحسینی
پزشک و استادیار علوم اعصاب
تصویرگر: حمید امینی
مؤسسه حامیان سلامت کاشان در نظر دارد تا در راستای اهداف خود در جهت ارتقا سطح سلامت و بهداشت جامعه، به آموزش همگانی مباحث پیشگیری از کتاب (مصدومیت قابلپیشگیری است) بپردازد.
